Máquina de Exercícios Elípticos, Equipamento de Exercícios Elípticos.

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A máquina elíptica vertical é um equipamento de fitness comum e popular.tornando-o conveniente de colocar em lugares como casas ou ginásios.
As vantagens incluem:
1. Baixo impacto, menos pressão sobre as articulações, adequado para todos os tipos de pessoas, incluindo aqueles com problemas articulares ou no período de recuperação.
2O exercício do corpo inteiro pode mobilizar simultaneamente os grupos musculares dos membros superior e inferior, alcançar o movimento do corpo inteiro e melhorar efetivamente a coordenação do corpo.
3. Ajustabilidade, que pode ajustar a resistência e a intensidade do exercício com base nas habilidades individuais e nos objetivos do exercício.
4É silencioso e não produz ruído durante a utilização e não afeta os outros.
5Exercite o coração e os pulmões. O exercício contínuo pode melhorar a função cardíaca e pulmonar e melhorar a resistência.
6. Agarre as alças em diferentes posições com as duas mãos, ou altere o ritmo e a força dos passos. Também pode ajudar os usuários a queimar calorias, alcançar a perda de peso e as metas de formação.