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O treinador de força do braço em forma de 8, também conhecido como treinador de força do pulso em forma de 8 é um equipamento de fitness comum usado principalmente para exercer a força dos braços, pulsos,e ombros.É constituído geralmente por duas alças e uma mola ou banda de borracha que liga as alças, em forma de número "8".
Aqui estão algumas características e métodos de uso do treinador de força do braço de 8 caracteres:
Característica:
Compacto e portátil: O treinador de força de braço em forma de 8 braços tem um pequeno volume e é fácil de transportar, tornando-o adequado para uso em casa, no escritório ou ao ar livre.
Resistência ajustável: Alguns treinadores de força de braço em forma de 8 podem alterar a resistência ajustando a aderência de molas ou tiras de borracha para atender a diferentes necessidades de exercício.
Multifuncional: Além de exercitar a força do braço, ele também pode exercitar os músculos em diferentes movimentos e posturas, como o pulso, ombros e costas.